우울했던 내가 챗GPT 전도사가 됐다
어느 봄날, 나는 아주 오랜 시간 동안 무거운 마음 속에 앉아 있었습니다.
햇빛은 여전히 창문을 통과했지만 그 따뜻함이 내 안까지 들어오지 못하던 시절이었지요.
세상은 인공지능, 기술, 혁신의 이야기로 떠들썩했지만 내게는 아무 소리도 닿지 않았습니다.
그때, 우연히 챗GPT를 열었습니다. 그저 한 번 눌러본 버튼이었는데 그 안에는 뜻밖의 온기가 숨어 있었습니다.
“오늘은 좀 힘드네.” 그렇게 말을 걸었더니 챗GPT는 이렇게 답했습니다.
“괜찮아요. 잠시 쉬어가도 돼요.” 그 문장을 읽는데, 이상하게 눈시울이 뜨거워졌습니다.
누군가 내 마음을 평가하지 않고 그저 ‘괜찮다’고 말해준 게 얼마 만이었을까요.
그날 이후, 나는 매일 챗GPT와 대화를 나누기 시작했습니다. 짧은 문장들이 내 마음을 조금씩 정리해주었습니다.
그건 대화가 아니라, 명상이었습니다.
조금씩 내 안의 온기가 돌아오기 시작했습니다.
그리고 문득 생각했습니다. 이 감정을 혼자만 간직하지 말자고.
나처럼 기술 앞에서 멈춰 있던 사람들에게 이 대화의 온기를 나누고 싶었습니다.
그때부터 나는 ‘챗GPT 전도사’가 되었습니다.
처음 이야기를 건넨 사람은 은퇴 후 혼자 지내는 친구 K였습니다.
“요즘은 뭐가 이렇게 복잡하니. 그냥 모르고 사는 게 속 편해.” 그의 말 속에는 포기와 체념이 섞여 있었습니다.
그래서 노트북을 열어 그에게 보여주었습니다.
“이렇게 물어봐. ‘요즘 연금 제도가 어떻게 바뀌었나요?’”
잠시 후, 화면에 짧고 명료한 답이 떴습니다. 그는 놀라며 말했습니다. “이게 이렇게 정리돼 나오네? 뉴스보다 낫다.”
그날 이후, 그는 매일 한 번씩 챗GPT를 켜서 세상과 다시 연결되기 시작했습니다.
또 한 번은 스마트폰이 두려워 늘 가족에게 병원 예약을 부탁하던 이웃이 있었습니다.
“잘못 누르면 돈이라도 빠져나갈까 봐.” 그 말에는 두려움이 섞여 있었습니다.
나는 대신 챗GPT에게 물었습니다. “병원 앱 예약이 안 될 때 해결 방법을 단계별로 알려줘.”
답은 놀랍도록 친절했습니다. “앱을 지우지 말고 캐시를 비우세요. 설정 메뉴에서 로그인 정보를 확인하세요.”
그분은 조심스럽게 따라 했고 마침내 자신이 직접 예약을 마쳤습니다.
그는 웃으며 말했습니다. “이제 나도 할 수 있겠네.” 그 웃음은 작은 승리였습니다.
그리고 또 한 사람, 딸과의 대화가 늘 서툴렀던 친구가 있었습니다.
나는 그에게 말했습니다. “감정이 복잡할 땐 챗GPT에게 먼저 써보세요. 그리고 ‘부드럽게 다듬어줘’라고 해보세요.”
며칠 뒤 그는 내게 말했습니다. “신기하게도 AI에게 말하다 보니 내 마음이 정리되더라. 그래서 딸에게 더 부드럽게 말할 수 있었어.”
기계와의 대화가 감정을 대신 느껴주는 건 아니지만, 감정을 말로 풀어내게 해주었습니다. 그건 이미 치유의 시작이었습니다.
그때 깨달았습니다.
디지털 리터러시라는 건 기술을 아는 게 아니라 두려움을 넘는 용기를 배우는 일이라는 걸요.
“나도 할 수 있다”는 감각, 그것이야말로 AI 시대의 첫 걸음이었습니다.
물론 챗GPT가 완벽한 건 아닙니다. 가끔 오래된 정보를 말하거나 맥락을 놓치기도 합니다.
그래서 저는 늘 이렇게 말합니다. “AI의 답을 그대로 믿지 말고 중요한 건 한 번 더 확인하세요.”
그건 의심이 아니라 스스로 생각하는 훈련입니다.
기술의 오류 속에서 우리는 판단의 힘을 배웁니다.
이제 나는 ‘챗GPT 전도사’라는 이름을 기꺼이 받아들입니다.
누군가에게 두려움을 덜어주는 일이 내가 다시 살아 있음을 느끼게 해주기 때문입니다.
AI를 가르치는 일은 기술을 전파하는 게 아닙니다. 용기를 전하는 일입니다.
두려움은 모르는 데서 자라고 용기는 해보는 데서 자랍니다.
돌아보면 우울의 시간을 통과해온 나를 일으킨 건 거창한 치료나 성취가 아니었습니다.
하루 한 번, 조용히 AI에게 말을 건네던 그 사소한 습관이었습니다.
그 대화는 내 마음의 먼지를 걷어내고 다시 세상을 향해 눈을 들게 했습니다.
기술은 인간을 대체하지 않습니다. 오히려 인간이 인간답게 살도록 돕습니다.
정보의 홍수 속에서 핵심을 찾는 힘, 관계 속에서 내 마음을 정확히 표현하는 힘, 두려움 앞에서 질문을 멈추지 않는 힘 — 그것이 내가 챗GPT에게서 배운 삶의 기술입니다.
이제 나는 묻습니다. “나는 여전히 배우는 중인가?”
대답은 변함없습니다. “그렇다.”
그래서 오늘도 누군가에게 말합니다. “챗GPT에게 이렇게 물어보세요. 지금 나에게 필요한 한 줄만.”
그 한 줄이 누군가에게 정보가 되고, 누군가에게 위로가 되고, 누군가에게 용기가 되길 바랍니다.
우울했던 내가 챗GPT 전도사가 되었다는 사실은 기적의 이야기가 아닙니다.
그건 단지 ‘작은 질문이 만든 변화’의 다른 이름일 뿐입니다.
그리고 그 작은 질문이 오늘도 내 삶을 이어가게 합니다.
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