도와달라는 말 한마디면 됩니다 — 한국사회보장정보원 긴급핫라인, ‘2일 내 지원’즉시 도움받는 방법 갑작스럽게 형편이 어려워졌을 때, 며칠만 버티면 될 것 같지만 실제로는 하루하루가 버겁게 느껴질 때가 있습니다. 월세가 밀리거나 전기·가스가 끊길 위기에 놓였거나, 갑자기 아픈 가족을 돌보느라 생활이 무너질 때, 많은 분들이 “누구에…

에너지 바우처, 2025년 시니어가 꼭 챙겨야 할 겨울 난방비 지원 겨울이 깊어질수록 가장 먼저 걱정되는 것은 건강과 함께 난방비 입니다. 예전과 비슷하게 보일러를 켠 것 같은데 고지서를 받아보면 사용량과 요금이 모두 올라 있어 마음이 무거워집니다. 특히 고정 소득에 의존하는 시니어에게 난방비는 생활비 전체를 흔들 수…

2025년 노인 맞춤 돌봄 서비스 완벽 가이드: 신청 자격부터 복지로 온라인 신청 방법까지 총정리 초고령사회로 접어들면서 혼자 사는 시니어와 고령 부부 가구가 빠르게 늘고 있습니다. 이들은 건강 문제뿐 아니라 외로움, 안전, 생활 유지 등 여러 부담을 한꺼번에 떠안기 쉽습니다. 국가가 운영하는 노인 맞춤 돌봄 서비스 는 단…

한국의 노년층 자살률은 여전히 OECD 국가 중 최상위권이다. 최근 통계에 따르면 65세 이상 시니어의 극단적 선택으로 인한 사망률(통계상 자살률)은 인구 10만 명당 40.6명으로, OECD 평균 16.5명 수준의 두 배를 훌쩍 넘는다. 이 숫자는 한 세대의 마음이 얼마나 지쳐 있는지를 보여주는 국가적 경고음이다. 시니어 마음건강, 국가가 책임져…

1인가구를 위한 새로운 실험 – 성남에서 시작된 코칭과 인지교육의 의미 한국 사회는 지금 ‘1인가구의 시대’를 맞이하고 있다. 통계청 자료에 따르면 2025년 현재 전국 가구의 34% 이상이 1인가구이며, 그중 상당수가 중·장년층이다. 가족이 아닌 ‘나 혼자’의 일상이 보편이 된 지금, 복지의 패러다임도 달라져야 한다. 혼자 사는 사람들…

지역의사제도, 무엇이 어떻게 달라지나 – 시니어 건강권 중심으로 본 변화 지역의사제도는 최근 우리 사회에서 가장 큰 논쟁을 낳고 있는 정책 가운데 하나입니다. 지방 의료 공백이 갈수록 심해지고, 의대 정원 확대가 국가 과제로 떠오르면서 지역의사제도는 단순한 아이디어를 넘어 의료체계의 근본을 바꾸는 사안으로 주목받고 있습니다. 특히 …

기대되는 지역의사제도, 진정 시니어를 위한 제도가 되려면 서울로, 또 서울로 향하는 진료 여정은 오랫동안 한국 시니어의 일상이었습니다. 지방에 사는 시니어가 몸이 불편해도 검사를 받기 위해 하루 전체를 이동과 대기로 채우는 현실은 단순한 불편이 아니라 건강권 침해 그 자체였습니다. 의료가 수도권에 집중된 구조 속에서 지방의 시니어들은 선택지…

권리로 본 나이 들어가는 나의 삶 ⑦ 설명 대상이 아니라, 결정 주체로 살 권리 나이가 들수록 주변에서는 이렇게 말합니다. “이건 그냥 이렇게 하시면 돼요.” “어르신, 그건 어려우실 거예요.” “걱정 마세요, 알아서 처리해 드릴게요.” 듣기엔 친절하지만, 그 말은 종종 한 사람의 자리를 작게 만듭니다. 설명은 있지만 질문…

권리로 본 나이 들어가는 나의 삶 ⑥ 일할 권리, 멈출 권리 나이 들어서도 일하는 것은 요즘 한국 사회에서 더 이상 특별한 일이 아닙니다. 다만 그 일터에서 나이 든 사람은 종종 이런 마음을 품게 됩니다. “일 시켜주는 것만으로도 고마운 처지지.” “조건 이야기하면, 다음엔 부르지 않겠지.” “이 나이에 새로 시작하는 내가 욕심을 내나……

권리로 본 나이 들어가는 나의 삶 ⑤ 돌봄을 빚지지 않을 권리 돌봄 이야기만 나오면 많은 분들이 가장 먼저 떠올리는 단어는 ‘미안함’입니다. “애들에게 짐이 되는 건 아닐까.” “국가 돈 쓰는 것 같아 죄송해서…” “요양원 가면 남에게 신세 지는 느낌이라…” 아픈 몸과 약해진 마음을 돌보는 일은 누군가에게 빚을 지는 일이 아니라,…

권리로 본 나이 들어가는 나의 삶 ④ 집 안에 갇히지 않을 권리 나이가 들수록 “밖에 나가는 일”은 점점 많은 조건을 필요로 합니다. 버스 계단이 높게 느껴지고, 지하철 계단은 끝이 없고, 마을버스는 줄어들고, 택시는 잘 서 주지 않습니다. 어느 순간부터 입 밖으로 이런 말이 나옵니다. “그냥 집에 있지, 뭐.” “괜히 나갔다가 넘어지면…

권리로 본 나이 들어가는 나의 삶 ③ 아픈 몸을 참고만 살지 않을 권리 나이가 들면 이런 말을 자주 듣습니다. “그 나이면 다 그렇지 뭐.” “어르신들 원래 여기저기 쑤셔요.” “검사해서 뭐하게요, 나이도 있는데.” 이 말들 속에는 묘한 메시지가 숨어 있습니다. ‘이 정도 불편함은 그냥 참고 사는 게 맞다’, ‘더 묻지 말고, 그냥 따라…

권리로 본 나이 들어가는 나의 삶 ② 버티는 집이 아니라, 요구할 수 있는 집 나이 들어갈수록 집은 더 이상 “잠자는 공간”이 아닙니다. 몸의 속도가 느려지고, 병원과 시장, 이웃과의 거리가 중요해질수록 집은 곧 안전이고, 건강이고, 존엄입니다. 그런데 현실에서 나오는 말은 대개 이렇습니다. “이 나이에 어디로 옮깁니까.” “형편도 그런데…

권리로 본 나이 들어가는 나의 삶 - 도움받는 노인이 아니라,자존심을 가진 시민으로 우리는 너무 오래 “나이 들면 어쩔 수 없다”는 말을 들어왔습니다. 조금 아파도, 조금 불편해도, 설명을 못 알아들어도, 창구에서 무시를 당해도, “나도 늙었으니 참아야지”, “귀찮게 하면 안 되지”라며 스스로 줄이고 물러났습니다. 그 사이에 익숙해진 말이 …

시니어 디지털 리터러시 ③ 자율성의 기술, 디지털 시대 스스로 선택하는 노후 1편에서 우리는 디지털 리터러시가 시니어에게 새로운 문해력이라는 점을 이야기했고, 2편에서는 스마트폰이 두려운 도구가 아니라 삶을 도와주는 동반자가 될 수 있다는 가능성을 살펴보았습니다. 이제 세 번째 글에서는 그 연장선에서, 디지털 세상에서 시니어가 어떻게 스스로…

외로움이 줄어드는 도시, 서울에서 살펴보는 동네 돌봄의 조건 나이 들어가는 삶이 길어지고, 혼자 사는 사람이 늘어난 시대입니다. 1인 가구, 중·장년 1인 가구, 노년 1인 가구는 더 이상 특별한 예외가 아니라 일상적인 삶의 한 형태가 되었습니다. 그와 함께 뉴스에서 자주 보게 되는 단어가 있습니다. 외로움, 고립,…

부산식 에이지테크, 나이 들어가는 세대가 함께 점검해야 할 기준 우리는 과거 어느 세대보다 오래 살 수 있는 시대에 살고 있습니다. 그러나 어떻게 나이 들어가야 하는지, 어떤 기술과 정책을 믿고 활용해야 하는지에 대해서는 충분한 안내를 받지 못했습니다. 한편에서는 스마트시티, 실버산업, 에이지테크 같은 새로운 말들이…